介绍让牙齿变白的六种方法

牙齿是很多人非常重视的一部分。因为牙齿洁白如玉，会带来自信，给别人留下好印象。所以很多牙齿不够白的女性为了追求白牙，想知道六种美白牙齿的方法。为了让你更清楚地理解它们，我们来看一下我们的具体介绍。

分步阅读

方法/步骤

一

早晚刷牙，饭后漱口，似乎都是谣言，但这个基础调理真的很有必要。也许你每天早晚刷牙两次，但是仔细想想，你是30秒刷牙还是认真刷三分钟？要真正有效的清洁牙齿，就不能偷这种懒。选择优质刷毛的牙刷和一管美白牙膏，认真规范的清洁牙齿，每次刷牙3分钟，上下摇动，不要乱戳。另外，我们要提醒你，饭后不要马上刷牙，先用清水漱口。一两个小时后刷牙会更好，因为这样可以避免牙冠表面牙釉质的流失。

二

清洁牙齿对于牙龈出血的朋友来说，去清洁牙齿，美白牙齿，健康保护牙齿是有帮助的。洗牙可以彻底清除牙垢和，这就是为什么它不仅可以治*牙龈出血，还可以美白牙齿。即使没有牙龈出血的问题，洗牙对牙齿健康和牙齿洁白也有很大的好处，但是不需要太频繁的洗牙，推荐周期是半年一次。

三

漂白和漂白牙齿是通过物去除长期积累的矿物质来恢复牙齿的固有白度。漂白和洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的污垢，而漂白则是通过脱矿作用使牙齿的本色变得明显。所以漂白的效果自然比洗牙明显很多。但由于漂白牙齿使用的氧化剂比较强，出于安全考虑，需要选择比较好的进行牙齿漂白。

四

牙膜我们可以在广告和超市里看到各种各样的牙膜产品。使用牙膜的好处是，美白动作在家就可以轻松完成，而且见效快，价格适中，因此受到很多“美牙演员”的青睐。这里提醒大家，贴牙膜的时候尽量避免牙膜接触牙龈，因为牙龈远不如牙齿结实。

五

瓷牙做的瓷牙真的像戴了一副牙套。简单来说，瓷牙就是将准备好的瓷牙套在打磨修饰后，紧固附着在真牙上。贵金属合金瓷牙是原瓷牙的升级版。牙套内侧为贵金属合金，外侧为瓷器。这是因为贵金属与人体相容性好，瓷器表面的*无法存活，所以不会有蛀牙，从而结合了两种材料的优点。当然，做瓷牙的价格很贵。

六

冷光美白是在冷光照射后，在牙齿上涂上一层凝胶，可以使牙齿脱色。所以冷光美白还是通过物美白牙齿，激光只是辅助用的工具。但它的上风还是很明显的。因为是激光施打，所以非常精准安全，所需时间也比较短，一般一个半小时就能完成。

需要注意的事项

经过我们的详细介绍，相信你也知道不同种类的美白方法。了解以上内容，可以咨询医生，选择比较适合自己的，让你在不伤害牙齿的情况下美白牙齿，美白后效果更持久，看起来更自然。