简述水煮蛋减肥法（水煮蛋减肥法）

1.煮蛋饮食是指“低热量饮食”，每天只消耗七八百卡左右的热量。是一种短期内快速的方法。

2.平均两个星期吃一次，大部分人会瘦6到8斤。第二次进食后(即2周后进食)，平均体重下降4-6kg，属于规律。