怎样按摩（眼袋怎样消除按摩法）

1.眼睛要尽量向上看，用无名指的手指快速轻轻拍打内眼角。控制力度和拍数一般在20次左右，能带动深层神经，加速眼睛的血液循环；另外，轻轻按压眼袋中央凹陷处的哭闹点，可以有效缓解眼袋水肿，促进血液循环。

2.其次，中指要托住眉尾，无名指与中指保持一定距离，托住眉角。无名指由内向外移动到眉尾，再将无名指与中指并拢，然后向太阳穴方向抬起，轻轻按压太阳穴，可以放松大脑神经，消除眼部疲劳。这个步骤可以重复三次。

3.相信大家都知道，眉毛附近，头部多条经络交汇，眉骨平移，可以有效缓解上眼骨的神经，放松眼骨的神经。具体方法是将中指和无名指保持适当的距离，即分开，分别按压眉角和眉尾侧，无名指由内向外沿眉骨向眉尾移动，与中指一起向太阳穴方向抬起。这个过程比较好重复三次。

4.接下来下眼皮弹钢琴。顾名思义，此刻所有的手指都平放。从眼睛开始，此刻用每个手指的指尖轻轻按摩皮肤，就像弹钢琴一样。比较后滑向太阳穴，放手。做三组，能有效消除眼袋。

5.比较后按摩后，加入适量温热橄榄油，湿润眼袋一段时间，一般15分钟至1小时左右，可有效去除眼袋，解决眼袋问题，调节眼部和头部的血液循环。