焦虑症十个表现你有吗（焦虑症十个表现）

1.情绪变化：抑郁、悲观。轻的不开心，不开心，失去兴趣，重的痛苦，悲观，绝望，活的像年，活的像死。或者脾气不好，易怒，难以集中注意力。

2.过度焦虑：经常为一些小事感到沮丧和皱眉，甚至是无缘无故的。坐立不安、抓手指、搓手搓脚或踱步等症状。

3.自我评价降低：有一种无用感、无望感、无助感和不值钱感，自责感和负罪感；总是自卑，经常自责，总是后悔过去，对未来失去信心。

4.思维反应慢：思维联想慢，思维受阻，决策困难。有意识地，“大脑就像一台生锈的机器”，“大脑就像一层浆糊”。主动说话减少，语速明显变慢，声音低，回答困难，严重时无法顺利进行沟通。

6.认知障碍：记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增加、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间感知、眼手协调、思维灵活性差等。从而影响社会功能。

7.意志活动下降：对过去的爱好，甚至爱好，日常活动都失去了兴趣，整天无精打采。行为迟缓，生活被动懒散，不愿意做事，不愿意和周围的人接触，经常一个人坐着，或者整天躺在床上，闭门造车，疏远亲朋好友，逃避社交。严重者甚至忽略饮食、个人卫生等生理需求，不修边幅，不修边幅，甚至发展成沉默、不动、不吃东西，这就是所谓的“抑郁僵化”。

8.感觉可疑：总怀疑自己得了重疾。虽然我继续进行各种检查，但还是很难解释我的疑惑。

9、睡眠障碍：主要表现为醒得早，一般比平时早醒2到3个小时，醒来后再也无法入睡；有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数病人睡眠过度。几周甚至几个月。

10.身体症状：疲劳、食欲不振、体重减轻、便*、身体部位疼痛、减退、阳痿、闭经等。身体不适可能涉及各种器官，如恶心、呕吐、心悸、胸闷、出汗等。病的症状加重了。自主神经功能障碍。体重下降不一定和食欲下降成正比，少数患者可能食欲增加，体重增加。