蜂蜜有什么用（蜂蜜的作用和用途）

1.蜂蜜有通便的作用，服用蜂蜜水也能改善睡眠质量。

2.蜂蜜的作用是早上喝一杯蜂蜜水，可以有效缓解便*。饭后喝一杯蜂蜜水可以促进，防止**。睡前喝一杯蜂蜜水可以缓解疲劳，促进睡眠。