白天应增加活动量（孩子闹觉怎样办）

1.生理哭

2.环境不适合

3.白天锻炼不足

4.午睡时间安排不当

分步阅读

方法/步骤

一

身体哭闹的儿童纸尿裤潮湿或包裹过紧，饿、渴、室内温度不当、被褥过厚等。这样会让孩子难受，会哭。在这种情况下，只要父母及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有些孩子晚上想睡觉时会哭。这时，如果父母能耐心地睡觉，孩子很快就会安然入睡

二

环境不适应有些孩子不适应自然环境，昼夜颠倒。他白天父母上班他就睡觉，晚上父母休息他就“干活”。如果你抱起孩子和他一起玩，你就可以不哭了。对于这样的孩子，休息和睡眠时间是可以调整的，如果有必要，应该请保育员医生进行一些指导。

三

一些白天锻炼不够的孩子，晚上不肯睡觉，还会哭。这些孩子应该增加他们白天的活动。当他们累了，他们可以在晚上静静地睡觉。

四

午睡时间安排不当有些孩子早上起不来，下午2~3点午睡，或者午睡太早，以至于晚上很早就睡着了，半夜醒来，没人陪他们玩就哭。这些孩子可以一早醒来，午睡时间要适当调整，让他们晚上困的时候可以安心的睡到天亮。