为什么可以减肥（打羽毛球能减肥吗）

1.打羽毛球可以帮助你。想，有两个基本原则：少吃多运动。

2.首先，打羽毛球比较简单。相对来说，羽毛球操作简单，技术含量少。如果不追求竞技水平，入门还是挺容易的。

3.激烈，除了单打，还可以混双，比跑步和跳绳更丰富，更容易。