皮肤美白方法（怎样让脸变白）

1.首先要保护好自己的皮肤。霜是我们的必备产品。很多人以为冬天不需要，其实冬天的阳光里还是有紫外线的，还是要做好防护。夏天不仅要准备霜，还要时刻带着太阳伞，做双重防护。

2.在内部，我们应该让我们的皮肤吸收一些可以使皮肤变白的营养物质。比如水果蔬菜牛奶。我们应该养成和纯牛奶混合的习惯，这不仅对我们的健康有好处，而且对我们的皮肤有调理作用。根据你的皮肤情况，买一个适合自己使用的美白面膜，每周至少使用两次。同时，我们使用的水、牛奶和面霜应该有美白效果。