嫩滑肌肤的方法

1.洗澡时要选择温和的沐浴露，比较好是弱酸性的，避免使用清洁力强的碱性肥皂，因为即使是中性的沐浴露，相对于人体皮肤来说也是碱性的。洗澡也要避免用太热的水，比较好使用和你体温相近的水温(不超过40度)。

2.缩短沐浴时间，避免热量导致水分和脂肪过度流失。洗澡时不要用力擦洗，因为过热的水和用力的搓揉会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，容易伤害皮肤，甚至引起皮肤局部炎症，使神经更加兴奋，加重瘙痒。

3.洗澡后10分钟，皮肤表面水分基本干燥后，涂抹保湿身体乳，尤其是四肢等极度干燥的部位，可以帮助皮肤恢复水油平衡，在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发。而且因为刚洗澡的时候毛孔稍微张开，护肤品更容易吸收渗透。涂抹护肤乳液后，尽快穿上衣服和袜子，不仅可以保暖，还可以防止皮肤失去水分和皮脂，有助于改善干燥的皮肤状况。皮肤有效滋润后，能有效减少干燥和瘙痒。