制作秋葵粥的方法（秋葵粥如何做）

1.配料：大米小米适量，胡萝卜秋葵2个，虾仁3-4个。

2.食物准备：大米和小米适量，胡萝卜和黄秋葵2根，虾3-4只。

3.虾去头去壳切虾酱备用。

4.锅烧开水，秋葵洗净，放入沸水中焯水至变色去掉(有助于去除一些异味)，然后切成薄片。或者直接剁成秋葵粉。

5.宝宝吃秋葵的时候，可以先打秋葵泥，把秋葵切成较大的丁，或者作为手指食物咀嚼。

6.胡萝卜洗净去皮切丝，切成小块备用。

7.将大米和小米放入锅中，煮成两米粥。中间记得搅拌几次。

8.先煮粥再处理食材，省时省力。

9.当粥煮到7-8分钟时，加入胡萝卜粉，搅拌均匀，煮熟。

10.胡萝卜成熟后加入秋葵。

11.加入虾酱，搅拌均匀，煮熟。

12.烹饪前加入2滴芝麻油。1岁以上的宝宝可以加点盐调味。