膝盖有响声怎样回事

有些朋友会在不经意间听到膝盖噪音，这在某些情况下是很常见的现象。现在我来分享一下关于膝盖噪音问题的经验。

分步阅读

方法/步骤

一

关节响是正常现象，因为活动时肌腱滑动产生的声音不是骨骼的声音，膝关节也没有病，但如果伴有疼痛，就要警惕了。

二

运动时关节发出声音有两种可能。一种是关节运动正常，发出声音没有痛感。另一种是关节本身或其周围组织有病变而发声，且大多伴有疼痛。

三

生理性关节音，是正常关节活动引起的，对身体无害，多见于初学者和关节周围肌肉力量较弱的人群。随着健身水平的提高，这些问题要及时处理。

需要注意的事项

如果有噪音，要保暖，避免。服用解热镇痛。如果它严重影响你的行动，你应该及时就医。