关注:31 发布时间:2022-03-21 21:39:04
1.双手沿额头中心向太阳穴和两个方向用指尖按压5次。
2.双手握拳,用第二个指关节按压两侧颧骨,稍有疼痛重复5次。
3.用手按手指,从下往上推脸颊,重复10次。
4.双手食指从下巴到耳朵轻轻刮下颌线,重复5次。
5.用双手和手掌从下往上轻轻抚摸颈部。
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