新手拔河的技巧

1、队形尽量由高到矮。因为在拉的过程中，力是斜向下的，这样大家的力就统一了。

2.绳子要直，不能左右。如果一个人往左，一个人往右，说明他们两个还没拔，那么队伍等于少了两个人。是比较后一个控制绳子的。如果你左右摇摆，每个人的力量都会被浪费。

3.拉之前的姿势也很重要。前腿直塌，后腿弓起，身体重心后落。蹲得越低越好，但原则是要能上进。

4.控制距离很重要，不能太大也不能太小。太多会让绳子左右摇摆，太少会让人相互碰撞，无法有所贡献。

5.旅行时，一起向后走，重心相同，但脚向后，面向对手，这样就不会给对手占便宜的可能。