有什么拔河比赛技巧（拔河压轴技巧）

1.站姿。大个子在前面，小个子在后面。前腿120-130度，后腿90-110度，两脚距离略大于肩，可以节省空间，保证集体合力直线作用在绳子上。比较好穿鞋底有凹凸花纹的鞋子参加比赛，这样才能充分发挥每个人比较好的能力。

2.把握规律。3.1处，双手加“背”腋窝，抱紧绳子；另外，后队员将后手从腋下放到前队员手的中间位置托住绳子，这样队伍的前锋线短，合力直线作用在绳子上的效果明显，即使队友失误也能保证及时调整。

3.姿势。不要弯腰深蹲，要伸展全身。千万不要侧压绳子。膝盖侧向弯曲，重心放在脚后跟上，双臂伸直抵住身体和双腿。保持全身处于比较佳拉伸状态，保持适当的姿势不要太低。用骨骼而不是肌肉支撑，使大腿保持水平。