让头发变浓密的方法（怎样让头发变浓密）

1.多吃含维生素的食物：维生素e能抗头发衰老，促进分裂，使头发生长。

2.多吃高碘含量的食物：高碘含量的食物可以促进脑神经的新陈代谢，帮助头发生长。

3.多吃含蛋白质的食物：头发含有含硫氨基酸。黑豆、花生和芝麻是蛋白质的良好来源，适合提供头发营养。

4.减少吹、拉、染的次数，可以保护头发，减少头发因损伤脱落造成的头发稀疏。