头发稀少怎样办

爱美的人比较在意自己的头发，那么头发稀少怎么办？真的让很多人很苦恼。我来告诉你，如果我头发稀少怎么办。

分步阅读

方法/步骤

一

可以用姜水洗头，用姜片擦头皮，或者用酒精擦，一天5、6次。注意休息，吃好。

二

饮食中可以多吃动物肝脏、内脏、海带、坚果等食物，可以帮助头发生长。红枣和芝麻也是很好的食品。

三

保持好心情。工作后，我们应该找到更多正确的方法来缓解压力。比如听音乐，打球，和家人出去散步。这些是缓解压力的比较好方法。但千万不要在酒吧等音乐火爆的地方找乐子，这样才不会轻易掉头发。

需要注意的事项

头发稀少怎么办对你有帮助。平时工作压力不要太大，适当放松，吃点黑芝麻或者核桃，平时保持充足的睡眠，饮食营养要有规律。