白头发怎样变黑

1.首先，你在生活中要有乐观的心态。这样，对你的头发恢复美丽很有帮助。不要有太大的情绪波动。当你处于心理绝望时，你应该平复心态。否则于事无补，反而会让白发更糟。

2.其次，如果身体缺乏营养，也会导致头发缺乏营养。据研究，维生素中的烟酸和胡萝卜素对头发的新城市带系统有很大影响。所以在日常生活中一定要注意自己的饮食。

3.比较后，除了这些情况，生活中的一些病也会导致白发。比如扁桃体炎。*和神经反射会导致白发。对于患有这些病的患者来说，积极治*是比较关键的。