怎样消除（嘴角上火起泡怎样办）

1.饮食清淡

2.涂牙膏

3.吃

4.补充维生素

5.多喝水

6.好好休息一下

分步阅读

方法/步骤

一

既然清淡饮食是上火，自然不可能火上浇油。所以平时吃饭以清淡为主。如果不能吃油腻的食物，就不要吃。如果条件允许，也可以给自己做一些的饭菜，比如绿豆汤。平时多吃水果蔬菜，既能降火，又能补充一定的维生素。

二

每天睡前和早上起床前涂牙膏，可以在起泡的地方涂一些牙膏。牙膏可以去火，止痒。可以防止水泡因为痒而被抓破，敷在嘴上感觉凉凉的，也挺舒服的。如果有芦荟胶，也可以涂芦荟胶，效果一样。

三

中医普遍认为虚火可以通过服用降火的物来清除，如三黄片、黄连上清丸、维c银翘片等。按照说明，一般吃3天就够了

四

维生素补充西医普遍认为这种起泡是由于体内维生素缺乏造成的。定期口服维生素c和维生素b2，增加自身抵抗力。维生素发泡的时候不一定要吃，但平时也可以补充。而且维生素c对伤口恢复也有一定的作用。另外，维生素c可以中和黑色素，多吃富含维生素c的果蔬可以美白肌肤。

五

多喝水在我们的日常生活中，我们应该养成多喝水的习惯。我们平时出汗，排泄大量水分，怎么能不多喝水呢？而且，多喝会导致多排，多排会把体内的病毒散发出去，解决这个问题。此外，有些人的皮肤缺水干燥，也可能导致嘴唇开裂和溃疡。还需要多喝水，促进新陈代谢，给身体补充更多的水分。

六

好好休息。如果平时不好好休息，可能会引起紊乱，下降。这个时候，病毒就会乘虚而入。要调整好作息时间，不要熬夜，保持冷静，不要发脾气，恢复抵抗力和才是比较重要的。吃是治标不治本。只有当我们的增强时，我们才能抵抗更多的病毒，帮助我们少生病。