提高你的控球能力篮球的方法（如何提高你的控球能力篮球）

1.首先是腿下运球。练腿下运球比较好的方法就是不看球，然后球就会被输送到腿下。同时要逐渐加快速度，每天练习10分钟以上，重点是坚持。

2.然后就是双手运球的交换。其实右手运球对于大部分人来说是熟练的，但是左手运球是不够熟练的。所以要重点练习左手运球，速度快，每天可以练习5-10分钟。

3.第二种是边跑边运球。这是比较实用的。怎么练？很简单。带着球跑，直到跑道耗尽。

4.终于有了突破。突破能力首先必须是速度，其次才是运球能力和判断能力。这个需要在实战中慢慢练习。