羽毛球发力的注意事项（羽毛球握力技巧）

1.放松

打球前，整个人的身体要处于放松状态，处于准备出发的状态。比较重要的是放松手腕，手指会自然放松。这样你的挥杆就不会僵硬，动作也就到位了。

2.加速挥杆

摆动是连贯而突然的运动，整个过程是加速摆动的过程，应该有爆发力。挥杆越快，击球越有力。

3.闪腕

腕闪是羽毛球的精髓，也是发力比较关键的部分。就像甩鞭子一样，甩完之后手腕突然停下来，不随着挥杆方向继续挥杆。这时暂停会使球的初速极快。