教你轻松减掉小肚子（小肚子减肥方法）

1.喝蜂蜜水帮助排便

蜂蜜富含果糖，有很好的通便作用。

2.早餐喝咖啡

很多女明星用黑咖啡，因为咖啡有作用，咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经，从而促进肠道蠕动，使早晨排便更加顺畅。

3.喝酸奶

喝酸奶可以促进，通便，从而达到收腹的效果。每天喝一杯酸奶，可以让身体吸收足够的益生，加速肠道蠕动。