食谱减肥最快方法

1.蜂蜜有美白的。早上喝一大杯温热的蜂蜜水，可以“唤醒”大肠和小肠，还可以排出隔夜沉积的毒素，从而提神醒脑。以下是蜂蜜瘦*美容的一些方法。

2.早餐前可以喝水的时候加蜂蜜，午餐晚餐吃少量粥。大部分人吃了两天蜂蜜都觉得轻松愉快。五天后可以吃面等易的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。用这种方法，很多人3天就瘦了3斤。其次，便*的症状和焦虑的感觉也可以消除。

3.魔芋食品的主要有效成分使人食用后不会在胃中，能有效吸收胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降血脂、降、增进食欲、通便、防、、美容的作用。