关于筋膜枪瘦小腿方法（筋膜枪瘦小腿方法）

1.筋膜枪只是用来运动后放松的，并没有瘦腿的效果。但如果运动后肌肉放松了，就不用担心腿会越来越粗。所以筋膜枪可以和锻炼合理配合做瘦腿。

2.对于不想太强的女生来说，如果肌肉太紧张，运动后没有消除，很容易长不好看的肌肉。用筋膜枪放松会释放这些额外的兴奋，肌肉线条会饱满纤细。关节肌肉可以安全漂亮的生长。