减肥禁忌水果有什么（减肥禁忌水果）

1.禁止食用含糖高、热量高的水果，如榴莲、龙眼、梨、哈密瓜、香蕉、柿子、红枣、甘蔗、葡萄等。比较好吃黄瓜、番茄、柠檬、柚子等低糖的水果。

2.期间多做体育锻炼，比如爬山、慢跑、骑自行车或跳绳、游泳，比较好每天坚持锻炼30分钟。