西红柿对于减肥有效果吗（西红柿可以减肥吗）

西红柿可以。西红柿富含植物纤维，容易让人产生饱腹感。它们可以帮助减少其他食物的摄入，减少热量摄入，减少脂肪积累。西红柿的纤维素不仅可以被肠胃吸收，还可以吸收多余的脂肪，一起排出。另外，西红柿糖分少，热量低。饭前吃可以降低人的食欲，对有一定效果。