经常熬夜怎样护肤（熬夜党的护肤技巧）

1.晚上皮肤比较容易吸收的时候要好好护理。即使要熬夜到凌晨1点，也要在10点前卸妆保湿。因为人体皮肤会在10:00-11:00之间进入夜间保养状态。这个时候要提前做好护肤。化妆的话，先卸妆，再用温和的氨基酸洁面乳洁面，比较后涂上水分和营养充足的保湿乳液。如果睡前觉得油腻，可以用保湿爽肤水擦去面部油脂，再涂一层面霜。懒仙女们，不想敷面膜的，还不如睡前敷个睡眠面膜。

2.早晚用温和的洗面奶洗脸，不只是晚上，早上也是。特别是熬夜之后，皮肤一夜之间代谢掉了，但是并没有你想象的那么干净。脸上的污垢如果不清洗干净再化妆，会造成皮肤毛孔堵塞，容易产生黑头和痘痘。所以早上也要用温和的氨基酸洗面奶洗脸。

3.滋润皮肤。当你熬夜的时候，我们不想你的皮肤受损，所以我们应该保持你的皮肤湿润。熬夜的时候，小仙女可以在旁边准备一盆温水、爽肤水或保湿喷雾，用温水拍打脸部，过一会儿再用爽肤水补充皮肤。在这种双重保湿下，可以让皮肤时刻保持湿润。

4.缓解眼袋浮肿。熬夜后容易出现黑眼圈和眼袋下垂。可以用绿茶包敷在眼睛上。绿茶包中的多酚可以为眼睛皮肤提供营养，促进眼睛的血液循环。过几天你会发现眼部皮肤缓解了。

5.保湿精华放在所有精华后面。熬夜会使皮肤干燥缺水，所以保湿很重要。只有皮肤“喝足了水”，才能维持代谢平衡。这个时候可以在所有精华产品之后使用保湿精华，可以牢牢锁住之前所有的保湿成分，加速渗透。让皮肤充分保湿。

6.按摩面部肌肉。注意时间。按摩可以让脸部皮肤更紧致。按摩非常适合血流不畅的熬夜。但按摩要适度，注意按摩时间。小燕建议正常皮肤按摩10分钟左右，干性皮肤按摩10-15分钟左右。

7.补充维生素。每个人都知道维生素对我们的健康非常有益。在熬夜之前，我建议小仙女们补充一些维生素c和维生素e作为当天晚上皮肤修复的必要膳食。这两种维生素都有很强的抗氧化作用。维生素c可以抑制复合酶的形成，防止熬夜后肤色不均，避免色的形成和加深。维生素e是人体新陈代谢中核合成必不可少的物质，可以减缓衰老，净化血液，帮助改善肤色。