晕车要怎样缓解

现在，随着交通的发展，开车旅行已经成为一种正常现象。许多人开车旅行时会晕车。先说怎么做晕车。

分步阅读

方法/步骤

一

方法一：首先要注意一定不要空腹去车上，这样比较容易晕车。所以在坐车前要吃饱，但不能吃太多，不然胃会蠕动，更容易晕车。所以，30分钟一小时后比较好坐车。

二

方法二：保持愉快的心情，和人聊天。坐车的时候不要太紧张，尽量放松，多和别人聊天，这样很容易帮助容易晕车的人转移注意力，尽量消除坐车晕车的心理障碍。

三

方法三：换座位躺下睡觉。骑行的时候尽量把头固定在座位上，不要晃，容易导致头晕。如果可以的话，可以斜着座椅躺下睡觉，比什么都好，防止晕车。你可以适当停止舒缓的歌曲来帮助你入睡。

需要注意的事项

晕车是生活中非常常见的现象。许多人晕车时会呕吐。因此，及早采取预防措施是非常重要的。坐公交之前可以吃晕车。