怎样避免晕车

晕车是生活中常见的现象。如何避免晕车？以下是一些方法供你参考。

分步阅读

方法/步骤

一

选择一些汽车顶部的通风座椅。不要在车上往外看，比较好是头固定的躺在椅子上，不要和车摇晃，对着车闭上眼睛，不要在车上看书，闭上眼睛可以听一些喜欢的音乐。

二

晕车贴直接贴在耳朵上，六小时换一次。晕动病贴直接给，所以见效快，所以晕动病贴还可以备用。

三

自己带点凉油。如果觉得头晕，就把橘子拔出来，把橘子皮拿出来，白色面朝外，然后面朝橘子皮。橘皮会喷一股清新的味道，他会凑鼻子闻。

四

晕车的人跟自己的体质有很大关系，因为很多人其实并没有晕车，只是有些人晕车很厉害，跟自己的体质有很大关系。所以做一些平衡练习是很有好处的，比如坚持做一些循环练习，让自己慢慢适应晃动的环境。

需要注意的事项

注意事项：晕车的人在坐车前要非常注意饮食，不要吃油腻刺激性的食物。吃一些清淡的食物，需要提前储备一些晕车和一些晕车贴。