如何预防晕车

随着社会的进步，人们的交通工具越来越先进。如今，人们不开车就不能旅行。然而，随着汽车的出现，有一种时代的病——晕车。那么怎样做才能避免晕车呢？教你几招吧。

分步阅读

方法/步骤

一

放松，如果你晕车，晕船等。首先不要紧张，尽量放松；也可以适当改变坐姿。如果你坐在窗户旁边，你可以打开窗户，呼吸新鲜空气，调节心情。

二

吃，吃抗头晕，主要是和止吐，如成晕宁、地西泮等，用于抑制中枢兴奋，缓解胃肠。用温开水冲服1-2粒，儿童减服。

三

在太阳穴或风池穴涂上风油精。也可以在肚脐眼上滴两滴，用伤湿止痛膏覆盖。

四

巧用橘皮，骑行前1小时左右将新鲜的橘皮向外向内折叠，然后压在两个鼻孔上，果皮内会喷出带有芳香的油雾。可吸入10次以上，乘坐过程中可随时吸入。

五

按摩穴位。晕车时可用拇指捏住内关穴(内关穴在腕关节掌侧，两横指之间，手腕横条上两筋之间)，捏住3 ~ 5分钟，适当按压，直至酸痛。

六

闭上眼睛。尽量不要看窗外快速移动的风景。比较好闭上眼睛。如果有沙人攻击，恭喜。睡觉是比较简单比较便宜的抗晕。

需要注意的事项