怎样才可以瘦脸（正确的瘦脸方法）

1.语言整容法

每个国家和地区都有自己的发音和语言，但不同的语言有不同的发音位置甚至不同的区域，所以对口腔肌肉的运动和呼吸模式有一定的影响，比如英语强调唇齿音和舌头的灵活运用，而法语有相当比例的鼻腔共鸣。

因此，多学习其他国家的语言，经常使用不同国家的语言，不仅在一定程度上有助于工作和课业，而且会不自觉地锻炼自己的面部和口腔肌肉，从而达到瘦脸的作用。

2.咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸技术是一种由内而外的瘦脸技术，不仅对咀嚼物体有一定的要求，而且对咀嚼方法要求很高。

一般可以选择香蕉，全麦面包等。方法需要注意均匀性，注意左右脸的平衡。

3.唱歌瘦脸法

强化脸部肌肉的第一步是让嘴巴的肌肉动起来。尤其是我们唱歌的时候，表情和声音可以循环血液和淋巴，可以明显消除工作中紧张情绪带来的压力。所以和朋友或者同事去ktv或者k歌也是很好的丢脸方式。

4.规定饮食

可以多吃水果蔬菜，比如冬瓜，在日常饮食中可以消肿祛湿。如果你的脸看起来很胖，你应该拒绝口香糖、甘蔗等食物来锻炼你的咀嚼肌，因为这样只会让你的面部肌肉变得更强壮。

我们都知道高温洗澡是的好方法，高温洗澡也是可以丢脸的。可以每天在38的浴缸里洗澡，随着心的深浅，用瘦脸膏，洗澡时间应该是20分钟。

5、茶瘦脸法

经功能和毒理学实验证明，能促进脂肪代谢，维持正常的生理功能，克服饮食规律、人体机能等因代食、驱汇、抑制神经产品诱发的病的缺点。

茶叶中的茶多酚具有促进新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功能。它可以通过多种甘油三酯脂肪分解酶激活蛋白激酶，减少脂肪堆积，从而达到的效果。

6.微笑和整容法

只要长期坚持，就会有效。肌肉松弛的人可以选择微笑整容，因为整容的主要原理是调整人脸部的肌肉，使脸变小。

微笑的时候可以消耗脸上多余的肌肉，让皮肤更紧致。想丢脸的朋友可以每天对着镜子练习微笑。长期坚持才会有好结果。