女生能不能在月经期减肥（月经期能减肥吗）

1.如果可以在月经期间适度，需要注意的是，女性朋友一定不能在月经期间通过节食或剧烈运动来，否则不会，反而会有其他严重的不良影响。月经也叫生理法。

2.按生理周期分为四个时期，即月经后1-7天称为福利期，月经后7-14天称为超速期，月经后14-21天称为平台期，月经后21-28天称为缓冲期。