柠檬蜂蜜减肥怎样做（柠檬蜂蜜减肥方法）

1.柠檬蜂蜜本身热量比较低。在日常生活中，我们可以直接将柠檬切片，放在杯子里浸泡一段时间，制成柠檬茶。

2.酿造柠檬蜂蜜茶时，比较好不要用开水，而是用温开水浸泡柠檬片，然后加入蜂蜜，既能保留二者的营养。

3.柠檬蜂蜜茶去油效果好。饭后可以喝一杯温热的茶，也可以准备一壶柠檬蜂蜜茶作为日常饮品。

4.我们可以准备一个小罐子，放一片柠檬片在里面，然后倒一勺蜂蜜，再放一片柠檬片在里面，把罐子重叠放在冰箱里保存。

5.冷冻保鲜后，每次都可以取出一片柠檬，直接泡茶。柠檬蜂蜜茶制作非常方便，口感冰凉，非常适合夏天。

6.我们还可以在柠檬蜂蜜茶中加入姜末，以提高人体的胃肠动力，加快新一代的生产线，并有助于。但是，比较好不要在晚上喝添加到姜末的柠檬蜂蜜茶。