保养脸部皮肤的方法（如何保养脸部皮肤）

1.晚餐不应该太饱

晚餐不要吃得太多，这会导致睡觉时胃里的血液浓度升高，从而减少脸上的血量，影响肤色。尽量避免或服用少量盐，比较好不要喝酒，以免早上脸部和眼睛周围浮肿。

2、睡觉前必须卸妆

睡前记得卸妆，有利于夜间的呼吸和废物、汗水的排泄；如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。所以洗眼器要用棉球蘸一下，涂在眼皮和睫毛上10-20分钟，然后用棉花轻轻擦干净。

3.睡前护肤可以按摩面部皮肤

敷完面膜，不要急着洗掉脸上的精华。你可以在脸上做一个温和的按摩，放松皮肤，促进面部剩余精华的吸收。按摩3分钟左右可以洗脸。

4.睡前喝一杯冷开水

睡前喝杯水对皮肤很有好处。因为睡觉时，这珍贵的一杯水在内循环吸收，使表皮更加细腻光滑。尤其是冬天，比较好尽量保持皮肤干燥。