5个妙招让你分分钟变瓜子脸（单独瘦脸方法）

1.拍打你的脸和脸

早晚洗脸后，用手轻轻拍打或轻拍脸部，直至两颊泛红。这种方法既能促进面部血液循环，使面部红润，又能达到收紧面部，突出轮廓的效果。这个方法不花什么钱，只要坚持，值得一试。

2.冷热交替洗脸

一个人洗脸的时候，可以先用很烫的水彻底洗脸，然后用冷水，冷热交替，让皮肤得到强烈的刺激，促进血液循环，这样洗出来的皮肤比较有弹性。弹性好的脸一般不会有太多的脂肪，这样不仅可以快速的瘦脸，还可以让脸的皮肤更紧致！

3.食物是薄面的

利用一些食物的特殊来促进身体循环和新陈代谢的正常功能，减少面部水肿的发生，冬瓜和玉米是很好的选择。对于肌肉过大导致的肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等食物锻炼咀嚼肌。

4.抬起你的脸颊

如果你想保持脸颊紧致，让自己看起来更年轻更漂亮，可以用手指在腹部慢慢向上拉脸颊，每天重复10次，有助于收紧脸颊肌肉。

5、有氧运动瘦脸

热爱运动的人永远不会太胖！我们都知道消耗体脂可以达到瘦*的效果，有效消耗面部脂肪的方法当然会丢面子。体脂减少，脸瘦，人好看。