有哪些方法（如何能减少美甲的伤害）

1.可以先涂一层底油再涂指甲油，防止指甲油直接影响指甲；涂指甲油胶后还可以涂上一层亮油，可以防止美甲翘曲和指甲发霉。

2.涂指甲油是美甲的重要途径，在做美甲之前，首先要用指甲锉将指甲修匀，同时还要磨掉指甲表面的光泽。抛光后，基础油更容易附着在指甲上。比较好涂这种基础油撕，卸指甲会更轻松方便。涂抹时不要过度涂抹，指甲边缘要留有缝隙，让指甲可以自由呼吸。

3.因为涂指甲油后呼吸不足会影响指甲的健康，所以涂指甲油前比较好休息三四天，比较好不要保养指甲油超过一周，否则可能会让指甲变黄变脆，没有呼吸。拔指甲时，不要用手暴力拔，需要专业的拔甲师等卸甲工具，防止指甲被暴力划伤。