减少青春痘的方法（怎样减少青春痘）

1.用冰巾敷脸：洗好的毛巾放在冰箱的冷冻室里。几个小时后涂在洗好的脸上，有安*的效果，对很油的皮肤也很有帮助。

2、冰块祛*法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患处，有助于；

3.冰块涩水：无论用温水还是冷水洗脸，先把脸上的肥皂冲洗干净，然后放一盆清水加冰块，用冰水反复冲洗面部。收敛皮肤也很有用。

4.酸奶排便法：养成每天喝新鲜奶酪或多喝有益的习惯，让有益清除肠道内的垃圾，帮助人们正常如厕。如果加绿茶粉，据说效果更好。

5、鲜奶祛*法：每天一大杯鲜奶(不要用婴儿食品浸泡)，持续一两个月，不仅减少痘痘的发生，甚至痘疤也会慢慢消退。

6.芦荟黄瓜法：芦荟黄瓜有作用。菜市场买新鲜芦荟，切成小块敷在患处，黄瓜去皮榨成汁，洗净后敷在脸上，约30分钟后漂洗干净。也可以和蜂蜜一起喝，也有助于祛*。

7.饮食疗法的方法——要吃要美：建议多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜。比较好保证每天吃同样的水果蔬菜，饮食要清淡，这样才能达到消火的效果。

8.运动方法——生命力的永恒源泉：多运动，多排汗，有利于排出体内毒素，从而达到排除一切毒素的效果。