美白嫩肤的有效方法

1.多喝乳制品，补充雌，皮肤的抗氧化能力会变强，尤其是羊奶。羊奶中的维生素e含量远高于牛奶。羊奶中也含有丰富的egf美白因子，但羊奶的保质期一般较短，比较好喝完再买。

2、珍珠粉，珍珠粉不仅可以用在脸上，还可以用在全身。首先，珍珠粉要细腻，色泽纯正。这样的珍珠粉比较好，皮肤更容易吸收。涂抹在脸上之前，先清洁皮肤，在珍珠粉中加入牛奶，混合搅拌至粘稠。就像敷面膜一样，敷好洗掉再进行正常保养。每周涂两三次，坚持用它美白控油。

3.全身美白。珍珠粉维生素e身体乳用在身上。方法和脸上用的一样。用保鲜膜包裹比较容易吸收，或者按摩促进吸收。平时运动，多喝水，促进新陈代谢。美白是一个缓慢的过程，一定要坚持！