戒掉不好的生活习惯（肤色暗黄怎样办）

1.尽量不要和好。化妆品含有多种重金属，对皮肤伤害很大。很多化了很多年妆的人，一旦卸妆，肤色就暗淡粗糙，完全暗淡无光。所以尽量不化妆，在不可避免的时候化淡妆。

2.如果化妆不可避免，彻底卸妆。并且多喝水，可以加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3.减少上网时间。电脑辐射对皮肤的伤害很大，容易造成皮肤干燥，影响。上网后一定要认真洗脸。比较好用洗面奶尽可能把残留在脸上的自由电子洗掉。

4.戒掉坏习惯，比如抽烟，熬夜。养成良好的作息规律，保证充足的睡眠。

5.多吃富含维生素c的水果蔬菜，如橙子、柠檬等，可以抗氧化，有助于美白。