怎样能够祛痘（女生祛痘痘的小方法）

1、注意清洁，痤疮皮肤清洁要选择正确的方法。一天可以用2-3次，比较好用温水，用太冷或过热的水清洗会刺激痘痘；应使用温和的洁面乳，此时不宜使用过多杂质过多的功能性产品。另外，晚上睡觉前一定要卸妆洗脸。

2.经常换枕头和抱枕，每天休息接触枕头这么久，接触脸部的枕头和抱枕一定要干净。枕巾每周要洗一次，枕头要经常拿出来晒，防止*滋生。

3.出汗后及时擦干。碱性环境是*更喜欢生长的环境，弱酸性是皮肤健康的标志。排出的汗液呈弱碱性。出汗后如果不擦干，汗水会留在脸上，给*一个机会。

4.饮食合理。如果脸上长痘痘，就要多吃蔬菜水果，尽量少吃脂肪、糖和刺激皮肤的辛辣食物。同时，你应该经常保持排便顺畅。

5.合理的作息时间，晚上11点到早上7点是睡觉的比较佳时间。而且从晚上11: 00到凌晨1: 00，人类造血处于高峰期。如果这个时候不休息，各种器官供血不足，就容易受到伤害。然后会影响，这就是为什么熬夜的人第二天全身都是油。

6.芦荟可以祛*。芦荟抗*，对痘痘有显著效果，能帮助皮肤排出毒素。准备一片新鲜的芦荟叶，在冰箱里保存几天，然后取出，洗净，切成块，放入搅拌机，搅拌成泥，然后涂在干净的皮肤上，15分钟后用清水洗净。

7.注意。紫外线照射会加速表皮和基底黑色素的分裂，导致表皮增厚，形成更多的死皮，容易加重毛孔堵塞，加重痤疮的炎症。

8.黄瓜祛*：取一根新鲜黄瓜，洗净去皮，然后切成小块，放入榨汁机榨汁。将黄瓜汁倒入面膜碗中，加入压膜纸。洁面后，敷满黄瓜汁的纸膜，15分钟后清水洗净。黄瓜具有控油补水的，能有效改善痘痘皮肤，使皮肤油脂分泌达到健康状态，从而减少痘痘。