加上这一味很重要（怎样喝柠檬水减肥最快）

1.在柠檬水里加一点小苏打。柠檬水可以解渴，冲淡食欲，所以可以有效遏制饮食不当。此外，每天总共15分钟的运动也有助于快速。

2.每天至少喝三升柠檬水。不需要节食，不需要禁零食，但一定要经常加柠檬水。