祛痘简单有效方法是什么

1.尽量让身体保持凉爽干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜。饮食方面，脸颊长痘痘的朋友一定要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、烟草、酒精、咖啡、浓茶等，多吃水果蔬菜，如山竹、草莓、香蕉等凉性水果。

2.控油保湿是方法之一。很多朋友皮肤出油太多，其实是因为皮肤缺水，不要盲目控油。洗脸后比较好使用保湿产品及时补水。保湿产品应该是控油的，可以补充蛋白质精华。

3.可以选择自己的护肤品治*痤疮早中期的痤疮，避免使用含有芦荟凝胶、皮炎等的祛*产品，使用含有水杨酸、洋甘菊、金缕梅等控油祛*成分的妆。