怎样能防眼疲劳（防眼疲劳的方法）

1.首先，不要长时间玩手机。你的手机屏幕亮度不要太高。您可以将其设置为护眼模式。这种模式的亮度可以防止眼睛疲劳。

2.看电脑的时候保持一定距离。电脑应该防辐射。不要长时间面对电脑，这样眼睛就不会那么累了。

3.晚上看书的时候，不要用太强的光。可以用护眼灯，可以调节光线强度，缓解眼睛疲劳。

4、眼睛疲劳，可以用护眼贴，贴在左右两侧，让眼睛湿润，不要那么干。

5.如果长时间面对电子设备，可以避开眼睛，然后转头，睁眼，看远处，也可以延缓疲劳。

6.可以按摩一下眼睛周围的神经，然后用清透的护理液，把护理液滴入眼睛，然后休息。