脸上有痤疮怎样办（痘痘痤疮怎样处理）

1.痤疮是由多种原因引起的，如睡眠不足、紊乱、饮食不规律等。长痘痘的时候一定要注意面部清洁。如果面部清洁不彻底，可能会导致痤疮变得更严重，甚至引起感染。但清洁时应使用无刺激性的清洁产品，否则可能会刺激痘痘，引起不适。

2.良好的生活习惯也是帮助痘痘恢复的重要一步。每天保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，以清淡的天然食物为主，多喝水，有助于排出毒素，帮助痘痘更快愈合。

3.学会缓解压力可以使身体处于放松自然的状态，帮助血液和淋巴的循环，从而达到缓解痤疮的效果。可以通过旅游、听音乐、看小说等方式来缓解压力。

4.如果有痘痘，比较好不要化妆。化妆品有一定的刺激性，化学成分可能对痘痘有负面影响。如果要化妆，一定要等到痘痘好了。