关注:77 发布时间:2022-05-06 18:35:02
1.每天早上空腹喝一大杯水,每天吃一片复合维生素片,每天加一勺醋(用水稀释,不是很好),每天喝一杯牛奶,每天吃一个西红柿。
2.饮食清淡,睡眠充足,有助于痘痘的恢复,减少愈合后的色素沉着。多吃富含维生素c的食物,如西红柿、猕猴桃等,可以抑制黑色素。
3.痘痘期间可以适当治*。当痘痘变小并逐渐消退,且里面没有脓液(用手指轻按也没有痛感)时,可以使用维生素e胶囊。刺破胶囊涂在痘印上,可以加快皮肤修复的进程。因为维生素e是皮肤新陈代谢的催化剂。
4.痘痘期间,比较好多运动。还有,不要吃一些辛辣的食物,也不要变老抓挠痘痘,会留下疤痕。
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