眼部不适如何解除（眼部保养方法）

1.洁面卸妆液：由于眼部和眼部周围的皮肤敏感细致，卸妆时要格外小心，眼睛一定要用专门的卸妆液。

2.选择合适的眼部护理产品：市面上的眼部护理产品种类繁多，有眼霜、眼胶、眼精等。眼霜水分营养强，适合眼睛有皱纹的人使用；眼胶是一种植物果冻状物质，性质温和，易吸收，不油腻。适合黑眼圈和眼袋。一般先用精华，再用眼霜或眼胶。服用时绿豆大小就够了。比较好配合热敷按摩和指压按摩使用，效果更佳。

3.按摩和指压：眼部按摩可以促进眼睛周围的血液循环和肌肉运动，使眼睛明亮，消除疲劳。

具体方法：每天晚上睡前涂抹眼部护理产品，用中指或无名指腹部按摩，将上眼睑从眼头到眼尾轻轻推至太阳穴，再从眼尾轻轻按压穴位(依次是眉尾丝竹点、眉中鱼腹点、眉间攒竹点、比较后是眼头眼亮点)。)下眼睑也是一样，只是指压时的穴位(其次是眼尾瞳点、承气点、下眼中心下方的四白点。)按各个穴位时，以肿胀为准。2秒后放开，重复5-6次。

4.眼罩护理：每周1-2次，为眼睛提供特别的保湿和放松。可以用胶原蛋白眼膜护理，也可以自己做眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎，取汁，加4-6滴维生素e油，拌匀)。