去除青春痘的妙招（怎样除青春痘）

1.对于皮脂分泌强的油性皮肤，避免过度清洁。清洗后，注意适当补水，保持水油平衡；尽量不要用手去摸脸上的痘痘，因为容易刺激脸。

2、饮食应尽可能清淡，不吃辛辣食物，不饮酒或吸烟；养成良好的生活习惯，适度运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

3.睡眠必须充足，放松，避免肝火上升引起的失衡；尽量避免使用过多的护肤品。