肤色不均匀的改善方法（肤色不均匀怎样改善）

1、饮食疗法，平时多注意补充一些水果蔬菜，如绿菜花可以保持皮肤弹性，并能使皮肤具有抗损伤能力，(肤色不均有时可能是皮肤受损的情况)；菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂。他们能很快脓包。经常吃青菜的人不容易有黑眼圈；西瓜能使皮肤变嫩。西瓜中含有的生物活性物质(番茄红素)可以皱纹出现的皮肤损伤。

2.用含有果酸的洗面奶和面膜来调节肤色。可以选择一些富含维生素a和c的洗面奶和面膜，比如柠檬、猕猴桃、草莓等。富含维生素c，对皮肤美白有好处。可以选择含有这些水果的洗面奶或面膜。

3.拿几个妙方：大豆红枣酱、葵花黄芪粥、芝麻首乌粉等。可以自己做，既好看又好吃。

4.其实有时候肤色不均匀是因为体内毒素太多，燕麦片可以过滤体内的有毒物质，对保持皮肤光滑很重要。你也可以补充一点大豆，大豆含有大量有利于生长的维生素e。此外，和杨彦胶囊可以简单方便地消除毒素。