坐月子是一个月（产后坐月子是几个月）

1、坐月子时间一个月左右，坐月子期间，产后一定要在家休息，保持足够的睡眠，如果是顺产，当天可以下床，如果是剖腹产，三天后可以下床做一些轻微的活动。因为产后子宫需要一段时间恢复，产后一定要保暖。恢复期身体需要保养，比较好不要出去吹。

2.建议：建议月子期间可以做一些简单的活动，帮助身体恢复。坐月子期间，不要碰冷水，不要吃太多。可以少吃多餐。