记忆宫殿记忆法入门训练教程（记忆法教程）

1.把握第一记忆：心理学证明，一开始印象深刻的话，记得快，记得好。所以，学生在开始学习知识的时候，一定要主动参与，表达自己，或者通过活动，比如志愿上台当老师，用老师平时教的方式教你的同学，等等。这样你的记忆会更深更强。

2.加强对新知识的记忆：为了巩固对课堂上学到的新知识的理解和记忆，可以组织小组竞赛。比如在英语学习中，如果a组呈现一个生词，b组的一个成员就要尽比较大努力做一个表演，让小组猜一猜，把生词说出来，打分。这样，我们就可以集中注意力，获得更积极、更坚定的知识。

3.强化瞬间记忆能力：需要在课堂上注重瞬间记忆能力的训练。比如刚学完新单词，可以要求自己马上听写或者背下来；刚学完语文课文或者情景对话，还可以来个比赛，看谁背的比较快。为了快速记忆，我们会非常注意，非常仔细地训练，并试图找到能帮助我们记住新单词或新对话的特征。强烈的记忆欲望可以提高记忆效率。