篮球爆扣技巧

1.起跳高度要足够高：扣爆的时候，起跳高度很高。如果不到一定高度，篮球很难倒进框里，只能放进去。所以，当你想扣篮的时候，你必须屏住呼吸，跳起来。

2.把握好起跳时机：除了起跳高度，把握好起跳时机也很重要。在篮下起跳，需要很强的跳跃力，而在篮下跑一米起跳，可以增加起跳高度。

3.爆款的时候抓紧篮球：爆款的瞬间抓紧篮球，否则手滑了，篮球很容易飞走。如果一只手能接住篮球，一只手劈也没问题。用手指抓住篮球，直接扣篮。如果手不够大抓不到篮球，可以双手扣篮，这样比较安全。

4.防被挡：快攻或横切扣篮较多，但要提防对方防守。如果和对手同时起跳，高度差不多，那么扣篮很容易被挡住或者干扰。所以，你要尽量在空中躲闪。如果腰腹力量不够，可以倾斜身体避开对手的打手。

5.找到扣篮点：盲目把球扣进篮筐，很容易飞走。你要找到扣篮点，就是尽量把球扣进篮筐靠近你的那一半，这样球就会跳进网里。如果你把球扣进篮筐远离你的那一半，很容易撞到篮框弹出来。一定要把握好爆发性扣分的时机。